合適備孕夫妻喝的湯

在備孕期間，相信很多備孕夫妻都在搜索燉什麼湯能最好最快的懷孕呢？有哪些湯適合備孕著床喝呢？當然，備孕夫妻喝的湯必須要營養豐富均衡，食材要搭配合理。今天，小編就為廣大的備孕夫妻推薦合適備孕夫妻喝的湯之湯品食譜，下面就給大傢介紹一下詳細內容。

合適備孕夫妻喝的湯

一、牛蒡山藥湯

材料：牛蒡300g、新鮮淮山500g、生薑三片、鹿茸10g、枸杞一小把

做法：1、將牛蒡、新鮮淮山藥與鹿茸清洗幹凈，一同放入鍋中，加入適量的清水，一同煮開。

2、再加入生薑和枸杞，再煮一小會兒即可。

功效：此湯非常適用於由宮寒所導致難受孕的女性朋友們，有著極好的除濕、祛寒、補氣的功效，效果非常好，建議可以從月經幹凈開始食用，連續食用一星期後，再改為隔天吃一次，堅持兩個星期，對調理身體、受孕非常有幫助。

二、木耳海參湯

材料：海參10克，木耳(水發)10克，銀耳4克，黃瓜10克，食鹽2克，雞精2克，蔥2克，薑2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。

做法：1、將海參洗凈切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、薑切片，香菜切段備用。

2、坐鍋點火倒入油，待油溫三成熱時下薑片炒出香味，再放入銀耳和木耳，倒適量高湯，加料酒、鹽、雞精小火燉半個小時。

3、然後放入海參，加胡椒粉燒開後盛入碗中，放入黃瓜片、蔥絲和香菜，淋少許香油即可。

功效：海參有補腎的功效，海參的鋅含量也較為豐富，同時還是女性補血效果非常好的海產品。

備孕期間註意事項

備孕期間夫妻一起補充葉酸是最好的，平時註意保持營養均衡，生活作息規律；而且也要註意在排卵期同房性生活，這樣懷孕的幾率就更大瞭。

以上就是小編為大傢一起分享的合適備孕夫妻喝的湯的詳細內容，希望能幫助到各位備孕夫妻。另外，在備孕的同時備孕夫妻平時要多運動鍛煉，平常也要多溝通交流性生活技巧以及夫妻雙方要保持愉悅的心情。這樣會有助於更快懷孕！