備孕幾個月懷不上原因

一般好多女性朋友都要進行備孕的，尤其是準備在月經排卵周期前幾天內的沒這樣的話受孕的概率還是很高的，不過爺爺會由於一些特殊的原因備孕很久沒有懷上的，比如是男女雙方身體有問題的，下面就給各位講解關於女性備孕的相關健康知識的。

一、孕幾個月懷不上原因

隻要你們雙方身體健康，選擇在排卵期間同房，也就是兩次月經中間的時間，在那幾天每天都同房，就可以提高懷孕的幾率的。你們也可以雙方一同到醫院做個全面的檢查。自己太緊張的緣故，不要過度緊張，放輕松就好。

二、懷孕的好方法

1、保持良好的心態：保持樂觀向上的心態有利於改善月經不調的狀況，要知道壓力過大、心情抑鬱可是會影響月經的到來哦。

2、早睡早起避免熬夜：熬夜也是導致月經不調的原因之一，不要過度勞累。調整作息，早睡早起，正常的作息規律有利於調理月經不調。

3、多補充含鐵量高的食物：例如多吃雞肉、紅棗湯、魚、豬的腎臟、淡菜、黑豆黑米、海參、等滋補性的食物。

4、吃暖身的食物：核桃、棗、花生這些食物都有著補氣暖身的作用，宮寒的女性可以多吃，通過食物來調養身體。

5、運動：有這麼一句話，運動不息，生命不止。運動有利於強健體魄，加強血液循環，提高新陳代謝，所以也是改善女性宮寒的好方法。

6、體重過輕，可千萬不能為瞭追求身材而不吃飯。三餐一定要吃，營養均衡，選擇高蛋白及高營養素的食物。

7 、體重過重 節食的手段來達到減重的目的。可以三餐多食粗糧，少食油葷，以清淡為主。不吃高脂肪甜點，以選擇新鮮的水果或蔬菜為宜。

上面就是關於備孕的一些常見好方法以及懷不上的原因等，有的懷不上的是生理原因的，有的是比較緊張的原因導致的，需要在各個方面進行準備的，尤其是飲食和體重等，如果是以前有流產的，需要做好相關措施的，保持良好的心態就是可以的。