體溫37.4度正常嗎

身體不舒服的話我們總是可以第一時間感覺到，比如感冒發燒等。在患病後一定身體出現的不適癥狀我們一定要重視，要及時的分析看自己是什麼原因引起的。體溫37.4度的現象在生活中也是很常見的，那麼體溫37.4度正常嗎？

體溫37.4度正常嗎？

1、正常人的體溫應該是36.5-37.2度，37.5度已經屬於低燒的范疇，一般下午人的體溫要比上午高，一般午後低熱可考慮有炎癥，午後低熱，夜間盜汗考慮結核。

2、建議休息，多飲水，可用一些抗菌，抗病毒的藥物，如無效則應去醫院化驗血常規等檢查，根據結果在相應治療。

3、37.4度是屬於低燒的，正常人的體溫一般是在36-37度，但是懷孕期女性體溫略高於正常，一般在37.3-38度以下都算是低熱。

低燒怎麼辦？

（1）低燒時溫水敷幫助散熱，比較合適。準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉身體。10—15分鐘換一次毛巾。

（2）泡個溫水澡是最舒服不過瞭。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。洗熱一點的水，其實這樣反而有助於降溫，就像多喝溫水，可以排毒，溫度就會降下來。一般來說體溫在38度左右是可以洗澡的，但水溫不宜大高，32-34℃較適宜，而且洗澡前應該先吃點東西再洗，防止低血糖發生，洗好後擦幹身體盡快穿上衣服避免著涼，這樣會加重病情。另外，隨時觀察水溫，如果水涼瞭，要及時況—些熱水進去。

（3）用海綿擦拭全身，蒸發也有降溫作用。將海綿擠出過多的水 後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些 水分，有助於散熱。

（4）也可采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷佈達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在佈袋裡，放在額頭上。

生活中大傢要做好感冒發燒的預防工作，要註意平時要多休息，尤其是在備孕期間更是要註意調整好的心態，降低自己生病的幾率。以上就是關於“體溫37.4度正常嗎？”的相關介紹，女性在備孕期間要及時調整自己的生活習慣。