怎麼看月經有沒有結束

要問女性什麼時候最痛苦，得到的答案一定是月經期，因為月經期，有很多的禁忌，對女性的心態也有很大的折磨，在月經期，男性一定要站出來，好好地呵護愛護自己的女朋友和老婆，這樣她們會很感動的，下面是關於怎麼看月經有沒有結束的一些介紹，男性朋友有必要也來看看。

怎麼看月經有沒有結束

月經期對於一個女性來說是痛苦的，月經結束一般有固定的周期，並且結束後陰道的血量變少直至消失。

一看月經周期。女性的月經周期是28-30天，但是也有部分女性40天左右才來一次月經。另外女性出現月經受多因素的影響，所以提前或者是錯過3-5天，也是正常的想象。如果月經周期超過7天或者的提前7天以上就要考慮為月經不調瞭。

二看月經期(也稱行經期)。女性月經大概在3-5天左右，一般第一天出血量不多，在第二三天比較多，隨著會逐漸的減少，直到月經幹凈為止。這是因為第一次子宮內膜剛剛開始脫落，第二三天子宮內膜脫落增多，出血量相對比較多，子宮受到刺激加強收縮，把大量的經血排出來的緣故。如果女性經期長達10-20天，還出現淋漓不盡，有的一晃而過都是不正常。

三看經血量。女性的月經量多少要根據個人而異，一般在20-100ml之間，女性每天需要更換3-5次衛生間才是正常。如果過多又濕透，甚至出現往腿下流都是不正常，經期血量過多也是會造成貧血，應該需要查明原因，進行治療。

月經異常吃什麼食物

1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

上面就是關於“怎麼看月經有沒有結束”的介紹，月經期的女性，一般脾氣都會比較暴躁，要讓她們事事順心，不要惹到她們不開心。她們很辛苦的，男性朋友要好好地對待她們，準備好一些經期必備的東西，給她們補補，要不然她們的身體透支太大瞭，好好對待每一位女性。