經期前乳房痛持續幾天

月經是每個女人每月都會經歷的，每個人的經期長短，血流量，還有生理反應也不一樣，尤其是在月經前可能會遇到乳房疼痛的情況發生，還有發脹的癥狀，對女性的心理和心情也有很大的影響，究竟經期前乳房痛持續幾天？

經期前乳房痛持續幾天

每個女性朋友的體質和身體狀況都不一樣，一般女性經期前出現乳房痛也很常見，但是這種情況也有生理性，和病理性之分的，女性經期前如果激素水平有變化就會發生脹痛和觸痛的情況發生，這也是很正常的，持續的時間不太一樣，有的三四天，有的四天到七天。

如果癥狀越來越嚴重，或者乳房有包塊的情況發生，就是病理性的，需用及時去醫院檢查。

經期前乳房痛該怎麼辦

1、遠離咖啡因，對一些咖啡、巧克力、可樂，還有含有咖啡因的止疼藥都不要吃。

2、在月經前一周，盡量吃粗糧、全麥等低脂高纖維的食物，也可以緩解脹痛。

3、要穿合體的內衣，避免血液循環不暢。

4、避免高鹽食物，它會使乳房脹大，引發疼痛。

5、當出現痛感時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部，緩解疼痛。

女性在月經期前，和月經期中都可能會出現乳房不適，由於身體內的分泌系統如果發生紊亂的話就有可能會出現很多不舒服的表現，嚴重的時候還有可能會發生病變，所以不管是什麼原因引起的，出現這些癥狀時最好去醫院做一個詳細的檢查，平時也要註意調理。