月經後吃什麼快速懷孕

 2024-03-23  阅读 22  评论 0

月經後吃什麼快速懷孕

每個月女性都會來一次例假,這不僅是幫助女性排毒,也預示著該女性已經有瞭一定的生育能力。很多的女性在結婚後希望自己能盡快的懷孕,其實要想盡快懷孕的話,也可以多吃一些助孕的食物。那麼月經後吃什麼快速懷孕?

月經後吃什麼快速懷孕?

1、女性吃黑豆有助於備孕。黑豆能補充雌激素,所以女性備孕是一定要多吃黑豆的。

做法:將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。

吃法:從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。腎虛的人,可以天天吃,每天抓一把,大概40~50顆。堅持吃一段時間後,會明顯感覺到腰酸有所緩解,體溫也比較好。

2、女性吃阿膠紅棗有助於備孕。氣血虛的女性可以多吃些阿膠紅棗,尤其是有月經量少、顏色不正、頭暈、手腳冷等癥狀的女性。

吃法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中,用熱水沖服。無論是市場上購買的,還是自制的都可以,隻要是高品質的阿膠紅棗。

3、女性吃紅糖生薑水有助於備孕。紅糖生薑水主要是有暖子宮的作用,宮寒者可以多多服用。

做法:用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份。

吃法:從月經幹凈後的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。

註意:這7天裡禁止同房。而且紅糖薑水是較為熱性的,所以月經期是一般不吃的,會使經量增加。

月經期間吃什麼好?

(1)溫暖身體的食物:寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。

(2)舒緩痛經的食物:痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。

(3)其他:如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。

女性要想盡快懷孕的話就要註意飲食上做好調整工作,要註意多吃一些有營養的食物,多吃一些溫暖的食物,多吃一些活血的食物。以上就是關於“月經後吃什麼快速懷孕?”的相關及時,女性在備孕期間要做好身體調理事宜。

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