怎麼麼才能快速懷上孩子

在日常生活中，很多年輕的夫妻在結婚之後其實並不著急要孩子，總覺得自己還年輕，再過個幾年再要孩子也可以，可是到瞭真正想要孩子的時候，結果卻總是不盡人意，那麼，怎麼麼才能快速懷上孩子呢？

首先，想要快速懷孕，可以選擇的方法有很多，而選擇適合自己的方法是很重要的。一般而言，一年之中以七、八月份懷孕，然後在四、五月份生產是比較好的。據科學傢的研究發現，如果是想要快速懷孕，那麼可以選擇下午5時-7時同房，這是受孕的最佳時間。

其次，準備懷孕的這段時間內，夫妻雙方都要學著放松心情，以平靜自然的心情迎接小寶寶的到來。為此，可以嘗試通過運動調節心情，這對受孕來說也是很有幫助的。

另外，在懷孕前的3個月，夫妻雙方都要註意飲食的多樣化。為瞭加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅以及鈣等元素的食物，而適當的吃些新鮮蔬菜水果也為受孕做好營養儲備。

最後，女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裡同房，可以加大受孕的機會。

但是，在受孕前的一個月裡，同房的次數也不能太多，在排卵期隔天同房一次就可以瞭，這樣一來，在保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。