怎麼樣能讓例假快點完

對於女性來說，每個月總有那麼幾天。但就是那麼幾天就可能會搞得一些人跟去瞭半條命似的，沒錯，就是痛經。所以往往在這個時候，女性們就會抱怨為什麼女性就這麼難，怎麼樣能讓例假快點完？其實呢，小編想說的是越是在這個時候心情越是不能煩躁不安，而且能夠讓例假提早走的方法都是對身體有害，但是如果是遇到緊急事情必須讓例假提前走，請看下文。

怎麼樣能讓例假快點完

1、吃避孕藥。幹擾正常的月經規律。

2、劇烈運動。一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加快脫落。

3、喝紅糖水。在鍋裡剛剛煮沸的紅糖水，趁熱喝，第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天。

月經期間的註意事項

1、經期不能吃的食物。女性經期其實不隻是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

2、清潔衛生。經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好;衛生巾，紙要柔軟清潔;月經帶，內褲要勤換，勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免臟物進入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。

3、保持心情愉悅。精神情緒對月經的影響尤為明顯。經期期間一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。

4、充足睡眠及運動量：經期適度的運動，可以促進盆腔的血液循環，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多，經期延長及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。

5、勿亂用藥。一般女性經期稍有不適，經後即可自動消除，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經檢查診治，不要自己亂吃藥。

生活中總會遇到緊急事件，所以上面的這篇“怎麼樣讓例假快點完”文章中介紹的幾種方法，除非是到萬不得已，小編認為還是不要采取的好，畢竟身體是自己，也許這一次你提前讓例假走瞭，或許下一次它會讓你更痛，更或許它就直接不來，到時候後悔都來不及瞭。