男人備孕不戒煙的影響

女性朋友之所以偉大是因為她們承擔瞭孕育下一代這個重任，有很多傢庭為瞭生育聰明、健康的寶寶，會有一段備孕時間，備孕是夫妻雙方的事情，尤其女性會做很多孕前準備，而男性備孕也是很重要的，男人愛抽煙喝酒。今天我們瞭解一下男人備孕不戒煙的影響。

男人備孕不戒煙的影響

吸煙過多會導致精子畸形，同樣，長期吸煙者正常精子的數量也有所減少，平均減少10％左右。每天吸煙21-30支者，畸形精子發生率顯著增高；吸30支以上者，畸形精子發生率更高。吸煙時間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱。同時發現，停止吸煙半年後，精子才會恢復正常。

另外，有人曾對5000多名孕婦進行分析，發現其丈夫每天吸煙10支以上者，胎兒產前死亡率大大增加；吸煙越多，死亡率也會越高。而且丈夫吸煙的婦女，生出缺陷兒的比例比丈夫不吸煙的要高2.5倍左右。因此，有生育計劃的男性應該早早戒煙，妻子更應盡量遠離吸煙的人和環境。

男性備孕是否需要補充葉酸

對於備孕男性來說，葉酸也是提高精子質量的重要物質。當未準爸爸體內的葉酸不足時，其精液的濃度下降，而精子活動能力也下降，從而使得受孕機會減少。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子質量，增加女性受孕幾率。

以上就是男人備孕不戒煙的影響。其實在備孕期間男人也應該註意很多，不要覺得都是女方的事，一個寶寶是否健康與父母雙方都有一定的關系，所以男的要戒煙戒酒的，平時註意休息，在飲食上要註意營養均衡。父母雙方備孕期間都要加強註意。