月經期代謝快是什麼原因

女性每個月都會經歷幾天的特殊時期，也就是月經期，隨著月經到來，體內激素水平發生變化，女性的身體各方面也會隨之有些變化，月經期間是身體毒素排出的階段，女性體內的代謝相對來說有所曾快，那麼，月經期代謝快是什麼原因？

月經期代謝快，是月經快走的原因，女性的月經時間大概維持3-7天左右，在月經快結束的時候，體內的新陳代謝速度加快，女性也會變得有精神、有活力，有些想要減肥的女性，就會把握住這個機會來減肥，隻要合理的控制飲食，並配合做些簡單的運動，是可以起到一定的瘦身效果。

在月經剛開始的幾天，由於體內激素的影響，女性總感覺沒什麼精神，人也比較虛弱，做什麼事情都無精打采，而且由於水分滯留在體內，容易造成身體浮腫現象，此時女性體內的代謝速度會變慢。

當女性在經期代謝速度加快時，可以適當的補充一些高蛋白和高熱量食物，以促進身體吸收和代謝，不過也要控制好食用量，以免引起肥胖現象。同時，女性在經期還要做好相應的護理工作，這樣才能很好的度過月經期。