有痛經的感覺怎麼沒來月經

月經，對於女性來說可就算是一大寶貝瞭，因為她可以使女性每個月都排除毒素。話雖如此，大多數女性朋友對它可是又愛又恨的。月經伴隨而來的則是痛經，癥狀輕一點的還好，要是痛經嚴重的估計每次來月經都離不開止痛藥。但是有些人有痛經的感覺怎麼沒來月經，是怎麼回事？

有痛經的感覺怎麼沒來月經

痛經的癥狀、嚴重程度和持續的時間長短都因人而異，一般情況下，在例假來臨前的7-14天就會出現痛經的感覺，排除掉懷孕的可能性，是原發性痛經的話，在痛經出現到來例假的時長對於同一個人來說應是相對固定的，如果這次與你之前的感覺差別不大的話，估計近期就會來例假，這種情況無須擔心，一般不需要治療。

痛經期的保養

1、避免焦慮，盡量保持心情的舒暢，找出方法緩解壓力，轉移自己對疼痛的註意力；

2、保持飲食的規律和營養均衡，辛辣、生冷等刺激性食物在這段時間內都不要碰，多休息減少熬夜；

3、可以選擇薑糖水或痛經膠囊進行緩解，做好腹部保暖，或輔助以痛經貼增加呵護，在例假期間格外註意衛生。

痛經不可怕，可怕的是你明知自己會痛經，但卻不管是在月經前還是月經後都不懂得保養自己的身體，所以才導致自己的痛經越來越厲害。對於存在“有痛經的感覺怎麼沒來月經”這個問題的，排除懷孕的可能的話，這個時候就可以算的上是月經推遲瞭，所以這個時候的你就該找原因而去彌補瞭。