月經不走吃什麼菜止血

月經讓女性又愛又恨，她們知道雖說月經每個月來時會有不方便，甚至一些女性還有痛經的情況，但是正常的月經對於女性的身體健康有非常大的好處。因此月經一旦出現異常一定要及時醫治，或者是采取食療的方法來改善。比如說一些女性月經量過多，她們想要知道，月經不走吃什麼菜止血？

月經不走吃什麼菜止血

月經出血量多，時間久說明月經是不正常的，考慮是存在功能性子宮出血的癥狀，功能性子宮出血對身體的影響是很大的，如果沒有及時的止血話，是會出現失血性休克，嚴重的話，是會出現生命危險的，所是需要進行止血治療的，可以服用一些藥物進行止血治療，是可以達到很多的止血效果，如果藥物沒有辦法止血的話，就要進行刮宮治療才能夠治愈的。生活中是要適當的吃一些補血的食物。

可以吃點大紅棗、花生。除瞭這兩種食物之外，還有一種食物的止血效果也是非常不錯的，那就是蓮藕。而且經常吃點蓮藕，還能夠起到不錯的清熱、解毒、去火的功效。

月經期怎樣飲食

1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。

2、多吃高纖維食物。蔬菜、水果、全谷類、全麥面包、糙米、燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。

3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B群的食物。

4、攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質，要定時定量。

女性在來月經之前就要註意不能吃生冷的食物，還有辣椒等等。然後月經來之前，情緒可能會有波動，但是要盡量克制一下，可以聽聽音樂，緩解一下焦躁的情緒。月經期要註意，不要做劇烈的運動，若是先天性痛經嚴重者，需要服藥臥床休息。