精子活動力標準是多少

精子活動力的高低決定著患者是不是好懷孕。一般精子活動力低的朋友，想要妻子懷孕是很難的，所以如果想要生孩子的話，就要去醫院檢查一下自己的精子活動力，按照醫生的指導增強精子活動力，那麼你們指導精子活動力標準是多少嗎？

精子活動力標準是多少

精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%,能定向運動，爬高5cm,畸形精子<20%。精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%,能定向運動，爬高5cm,畸形精子<20%。

子生育能力與精子數目、精子活力成正比，與畸形精子數成反比； 要是精液檢測結果精液量少於2ml，精子數少於6000萬/ml，或正常精子形態低於60%，精子成活率低於60%，精子活動力Ⅱ以下對生育有直接影響。

精子活動力低怎麼辦

改善精子活力低的情況，可以從糾正不良的飲食結構上著手。臨床研究發現，飲食上經常吃綠色蔬菜的男性，其精子活力會比普通男性的精子活力要高很多。

因為，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分，多吃可以幫助提高男性的精子質量。

當然，一些具有補精養身的食物，也可以增強身體的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山藥、鱔魚、銀杏、海參、芝麻等。

瞭解一下精子活動力標準是多少，對於想生孩子的朋友來說是很重要的，尤其是一些不孕的患者，早日發現精子活動力低，可以去醫院接受專業的治療，治療效果會比較好，不孕的原因有很多，大傢一定要去醫院檢查以後，在采取相對的辦法治療。

在增加精子活力方面，男性朋友首先得及時避免生活中一些會導致精子活力下降的不良習慣，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐不動、頻繁蒸桑拿、洗熱水澡等。對於已經出現精子活力低下的男性朋友來說，還得十分註意不嗜煙酒，不長期穿緊身牛仔褲，慎用補品和避免避免高溫和輻射的工作環境等。