枸杞提高精子活力嗎

懷孕是兩個人的事情，很多傢庭因為懷不瞭孕就會把全部責任推到女方身上，其實男人的精子質量還有活力都會影響到是否懷孕。所以很多人精子活力低就會通過吃藥食療來改善，那麼枸杞提高精子活力嗎？下面小編帶大傢來瞭解一下。

枸杞提高精子活力嗎

有句話說的好，枸杞男的吃多瞭女的受不瞭，女的吃多瞭男的受不瞭。雖然是玩笑話，但是側面證明瞭枸杞的補腎效果。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨的功效。

枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身之功效。對於性功能減退有明顯的療效。枸杞子對於少精癥有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育癥。

怎樣提升精子活力

1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。

2、戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。

3、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。

現在大傢對枸杞提高精子活力嗎這個問題已經有瞭答案，小編還為大傢普及瞭一些提升精子活力的方法。在平時生活中，男性朋友要註意合理安排休息時間，少抽煙少喝酒，加強自身的運動，多可以很好的提升精子量還有精子活力。