45天沒來月經怎麼辦

有的女性月經一向準時，但是有的時候卻發現45天沒有來月經瞭，心裡很焦急不知道怎麼回事。45天沒來月經怎麼辦？45天沒來月經首先要判定一下自己是否懷孕，如果沒有懷孕就要考慮是月經不調瞭。

45天沒來月經怎麼辦

一般來說，45天的時候沒有來月經，這個事情也很正常的，但是不來月經的原因很多，可能是已經懷孕。月經推遲一個禮拜可能懷孕瞭，可以在傢用早孕試紙檢測，早孕試紙呈現中隊長，說明已經懷孕。小隊長說明沒有懷孕。現在這種方法也可以去醫院做抽血。

人絨毛膜促性腺激素早孕檢查往往在同房9到11天以後，即可檢驗出，血液中含有較高的數據，檢查更加準確。

如果既往月經都規律正常，此間有性生活，要註意監測是否有可能懷孕。如果絕對沒有懷孕的可能，那可能是月經不調，逐步查明原因。

月經推遲怎麼辦

造成月經推遲的原因有很多種，如果排除懷孕，也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導致的話，就要開始註意個人的生活習慣瞭。月經推遲怎麼辦?具體可以參照以下幾點：

1、擁有良好心態，避免情緒異常波動

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、合理飲食，不可過度節食

當女性過度節食時，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

3、起居有度，按時作息

據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

45天沒來月經怎麼辦？45天沒來月經可以到醫院檢測一下是否懷孕，如果沒有懷孕就要去看看月經不調的原因瞭。很多女性都為瞭愛美減肥，或者作息不規律，喜歡熬夜，這些都會導致月經不調出現月經推遲的。