月經來前乳疼痛是什麼原因

身體健康的女性，基本每個月都會來一次月經，有的女性在來月經前後，身體都不會有明顯的不適，但有的女性則不是。有部分女性，來月經前會乳房痛，月經來前乳疼痛是什麼原因？

女性在來月經前，感到乳房疼痛，屬於比較正常的現象。因為女性在來月經前，體內雌激素分泌會增多，刺激乳腺增生，同時乳腺組織還會有水腫的情況，乳房在這些變化的作用下，就會出現乳房疼痛的情況，這是比較正常的生理現象，建議女性不要過於擔心。

通常來說，女性乳房的纖維組織、腺泡以及腺管，在自己的每個生理周期內，都會發生一系列增生、復原的變化過程，女性會感到乳房發硬、脹悶等不適，但一般會在女性來月經後，這些不適就會逐漸緩解。但如果女性感到乳房嚴重不是，建議到醫院進行檢查。

當女性感到乳房不適的時候，可以對自己的胸部進行按摩。在按摩乳房的時候，能夠刺激血液和淋巴循環，進而起到緩解疼痛的作用。另外，在感到乳房不適的時候，建議女性攝入低脂高纖的食物為主，能夠讓身體營養情況更均衡，緩解胸部的不適。