月經期什麼時候喝紅糖水好

生活中大傢都常說月經痛可以喝紅糖水。紅糖水被認為是有效緩解經痛的東西，但是大部分女性喝瞭紅糖水之後還是覺得沒有緩解經痛的問題，認為可能是喝的時間不多。那麼事實上月經期什麼時候喝紅糖水比較好呢？

月經期間做好早上剛起床的時候喝紅糖水。因為早上的時間喝紅糖的有利於身體的陽氣提升，起到暖胃的效果。但是女性最好不要在晚上的時候喝紅糖水，因為紅糖水是屬於溫熱性質的，晚上喝會擾亂身體中的內氣，導致陰陽不平衡，很容易會出現上火的問題。

事實上，喝紅糖水有很多註意事項，也並不是所有人都可以喝紅糖水。

第一，內虛內熱的人最好不要喝紅糖水，不然會導致身體內部的虛火更旺盛，加重經痛的問題。這一類女性經痛最好通過飲食調理。

第二，如果月經期間在服用藥物的女性最好不要喝紅糖水。因為紅糖水可能會與藥物發生化學反應，導致藥物出現反作用。因此，在服用藥物的女性最好還是不要喝紅糖水。

第三，有糖尿病的女性最好不要喝紅糖水。因為紅糖水的含糖量比較高，得瞭糖尿病的人喝紅糖水會加重病情。