三月份月經期間可以吃柚子嗎

女性每個月都會有一次月經，月經就像月子一樣對於女性有很多好處，可以作為女性懷孕的第一信號，可是女性早期發現疾病，也可以促進女性的造血功能。但是在月經期間有很多註意事項，如果大意忽略會造成不良後果。那麼三月份月經期間可以吃柚子嗎？

三月份月經期間可以吃柚子嗎

柚子有潤肺清腸、補血健脾等功效，常吃還可以控制血糖，但是卻不適合月經期間吃。女性在月經期間不宜辛辣、寒性的食物，由於柚子屬於寒性的水果，如果月經期間吃柚子或者經期前後吃會抑制血液的運行，很容易導致痛經等不適癥狀，即使在溫暖的三月份也必須註意。所以三月份月經期間不可以吃柚子。

月經期間應註意什麼

女性在月經期間抵抗力比較差，應該好好護理才不會影響健康。月經期間不宜吃寒性、冷的食物，更不能吃冰類的食物，否則會導致經血凝成塊狀，不易排出，子宮收縮力度加大造成痛經。要忌食辛辣食物，否則會使盆腔充血更加的加重，導致痛經更加嚴重。

月經對於女性的影響很大，它是周期性的子宮內膜脫落。正常情況下每月都呀經歷一次。通常月經周期和血流量都正常的人身體狀況會好一些，如果月經不規律或血流量不正常就表示自己的身體需要調理。一般采用中藥調理的方法更有效一些，但也有通過吃西藥快速恢復正常的情況。