相信大多數的女性都有過痛經的經歷,如果想要緩解痛經的話,可以做運動增強體魄,也能夠提高自身的免疫力,當然在經期的保暖工作也相當重要。不過有的女性在月經來臨前就開始肚子疼。經前肚子疼怎麼回事?是什麼原因導致這樣的結果?
經前肚子疼怎麼回事
1、來月經提前3到4天你食用過冷飲,這一點很多人都不知道,他們隻知道在月經期不能吃冷飲,卻忽略瞭經前也不能食用。
2、來之前你曾劇烈運動過或者勞累過,月經來臨前,女性身體的免疫力會下降,過於勞累自然會引起一系列的不良反應。
3、你來的時候吃過冰冷食物,來月經期間經常使用冷水!這些都會導致小腹疼痛。
經前肚子疼怎麼辦才好
1、紅糖伴薑,熱熱的喝下去,立即舒緩很多,這個是立即用的。
2、五紅湯:用紅糖枸杞 花生 紅棗 紅豆一起煨制糖水喝下去,補血活血,所謂痛則不通,通暢之後就舒緩許多。
3、這些都試過不行,或者都不方便,那隻能吃止疼藥瞭,但是止疼藥對身體是有小利而存大害的。中醫上覺得影響人的身體,是毒素,是藥三分毒。西醫上也有賴藥性的說法,不是耐藥性哦。
4、艾葉就是一個很好的方法。來之前,當茶葉沖著喝,來的時候子宮就沒有那麼寒,就能緩解經痛。
5、熱水袋,或者暖寶寶外敷。不過可能暖寶寶溫度不夠,效果可能沒那麼好。
經前肚子疼怎麼回事?可能是受寒導致,女性的身體一直都比較脆弱,防寒保暖的工作不能隻在經期做,平時的防護工作也要做好,不然就跟臨時抱佛腳一樣,該疼的時候還是會疼。在這裡提醒大傢一下,夏季雖然很炎熱,但女性還是要少吃冰淇淋,不然會加重痛經的程度。
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