多囊卵巢綜合癥忌口什麼食物

現在有部分女性患有多囊卵巢綜合征的，這個需要及時治療的，因為也會影響懷孕的，嚴重的就是不育的，而且平時要註意飲食的，有些東西不可以吃的，性生活必須節制的，最好定期體檢的，下面就給大傢講解有關多囊卵巢綜合征的健康知識的。

一、多囊卵巢綜合癥忌口什麼食物

1、不吃辛辣刺激食物

多囊卵巢綜合癥的患者在飲食方面適宜清淡的食物，要盡量的避免食用刺激性比較強的食物，例如：辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。

2、少吃精致食物

多囊卵巢綜合癥患者要少吃精致食物，多吃粗糧，比如顆粒的燕麥絕對優於麥片粥，麥片粥又優於即沖麥片或麥粉，糙米、五谷飯優於白米飯，白米飯又優於稀飯。

3、不吃高糖食物

多囊卵巢綜合癥的患者不要吃含糖比較高的食物，例如：糕餅、巧克力、冰激凌等。可以多吃蔬菜、谷類等低糖食物。

4、不吃飽和脂肪酸食物

多囊卵巢綜合癥患者要少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種傢禽及傢畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅，其中魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。

5、不吃碳水化合物

不要吃碳水化合物食物，盡量合並蔬果纖維、蛋白質或脂肪，這樣可降低糖份的吸收速度，降低激素的分泌紊亂。

上面是關於女性多囊卵巢綜合征的飲食禁忌的，多吃一些粗糧還是很好的，辛辣刺激的就不要吃的，同時還要配合醫生的治療的，一般及時治療都是可以治愈的，這個影響生育的，最好是治愈後在懷孕的，註意休息多運動的，保持良好的心情的。