男性婚前抑鬱癥的表現

現在的男女青年在結婚之前很多都會患上抑鬱癥，這種病情有輕有重，嚴重的情況還會出現逃婚的念頭。男性婚前抑鬱癥的表現有哪些？對比於女性的婚前抑鬱癥，男性的婚前抑鬱癥往往會被大傢所忽視。

男性婚前抑鬱癥的表現

1、對失去自由的恐懼

結婚之後，成立瞭新的傢庭，也就意味著需要承擔更多的責任，這對喜歡自由生活的男人來說是一個非常大的打擊。所以不少男性在結婚之後都會擔心失去自由，這也是男性產生婚前恐懼心理的表現。

2、對工作前途的擔憂

大多婚前恐懼癥的表現都是對工作前途的擔憂，特別是男性，他們是一傢之主，結婚之後傢裡的重擔就落在他們的肩膀上，他們會擔心今後生活壓力很大，所以這成為男性產生婚前恐懼的原因之一。

男人婚前恐懼癥怎麼辦

1、首先自己一定要保持開放的心態，主動和對方交流，把自己的煩惱與對方溝通。其次，找自己的朋友、兄弟一起“訴苦”，把自己心中的苦都發泄出來，說不定你的心情就會好很多，也不會有恐懼心理瞭。

2、婚前恐懼不管對生活還是工作都有影響，通常婚前恐懼有的人很容易發脾氣，煩躁、有的人會沉默寡言，不願多說話。為瞭能夠早點擺脫婚前恐懼的困擾，建議新人主動和對方溝通，或者和對方的傢人多交流，瞭解未來的傢庭成員的生活習慣等，這也是心理適應的過程。

3、如果出現婚前恐懼癥，除瞭向對方、朋友傾述之外，自己可以適當地做些運動分散自己的註意力。比如：打籃球、跑步、踢足球等這些運動比較適合，發泄完之後就好好休息一下。

男性婚前抑鬱癥的表現就為大傢介紹完瞭，大傢在結婚之前一定要做好充足的思想準備，大傢可以把自己的對婚姻的擔心和疑慮跟傢人和朋友溝通一下，或者心中的結很快就能打開瞭，也可以運用運動的方法來進行減壓。