過度生氣對身體的危害

氣大傷身，這是每個人都聽說過的。但是還是忍不住的去生氣，其實隻要調理還心情就會少點生氣，不去計較也會有很大的改善。對人體最不好的就是生氣，因為生氣可以說是每個器官都有傷害。下面就和小編一起瞭解一下過度生氣對身體的危害。

過度生氣對身體的危害

1、首先經常的生氣會引起毛囊的壓力從而導致毛囊發炎，進而引發毛囊炎等皮膚疾病，毛囊經常發火會使皮膚變得暗黃，無光，甚至於會在皮膚表面堆積很多的色斑，所以要盡量的少生氣。

2、其次經常生氣對女人的危害是非常大的，它不僅可以引發各種婦科疾病，還會引發乳腺疾病，所以女人生氣對子宮和乳腺都是非常又害的，所以女人要學會控制好自己的情緒，讓自己盡可能的不要經常生氣。

3、再次經常生氣對女人有很多的害處，當然對於男人也不列外，男人經常生氣會傷及肝功能，從而引發各種肝病，所以男人也要學會控制自己，不要經常生氣。

4、經常生氣對甲狀腺也是非常又害處的，經常生氣會讓甲狀腺功能失調，從而引發甲狀腺炎或者甲亢等等甲狀腺疾病。

人為什麼生氣

因為每個人都有自己的信念系統和價值系統。比如說認為怎麼樣才是對的，別人應該怎麼樣才是對的，應該怎麼樣才是對的等等，一旦別人或自己的一些行為違背瞭這些標準，就會不高興和生氣。這麼看來生氣是必然的瞭。

其實還有一點，就是不容易生氣的人除瞭擁有比較寬容的信念系統以外，還有一條直接避免生氣的信念，那就是同理心，即將心比心。雖然不贊同別人的意見或行為。但能理解，如果能做到這一點，生氣的次數大概要減少80%。

過度生氣對身體的危害上面已經給出解答。想生氣的時候還是要註意，及時調理好自己的心情，沒有什麼事是比身體健康更重要的事情。人生氣主要是因為自己的觀念，和心情有關系的，所以在日常生活中要記住，吃虧是福，有瞭好身體比什麼都重要。