來月經有血塊還有粘液怎麼回事

月經是正常女性都要經歷的，它的周期一般是在21天到35天不等。月經在一定程度上反映出女性的身體是否健康，月經量過多或者過少，顏色過深或者過淺，都是不正常的。那麼來月經有血塊還有粘液怎麼回事？月經期間有哪些註意事項呢？

來月經有血塊還有粘液怎麼回事

正常月經血是暗紅色、不凝固的血液，血中含有少量的子宮內膜碎片、子宮頸粘液和陰道脫落的上皮細胞。當出現瞭較大的內膜脫落時，就會有血塊出現，這是一種正常的生理現象。

一般情況下，月經血出現血塊的現象與它的出血量和出血的速度有一定的關系，如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5到10分鐘就會形成血塊，血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。

但是如果出現血塊過多，就且血塊為血瘀狀，就要及時到醫院診查，查找原因，多是由於內分泌失調引起的。

月經期間註意事項

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。

3、註意衛生，預防感染。首先註意外生殖器的衛生，月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市場針對量大期間的衛生巾。

4、註意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果，經血量多者忌食紅糖。

月經期間一定要註意私處的保暖，多喝溫開水，利於排毒。同時要註意私處的衛生，勤用溫開水清洗外陰，保持私處的清潔，避免感染細菌，引發各種婦科炎癥。以上是針對來月經有血塊還有粘液怎麼回事的介紹，希望對你有幫助。