經期前長痘怎麼辦

女性愛美是天性，光滑白皙的臉蛋更是許多女性夢寐以求的，但是由於生理原因，很多女性朋友一到經期前臉上就要長痘，給廣大女性造成瞭困擾，長瞭痘痘也會影響到自己的心情，那麼，經期前長痘怎麼辦？

要知道，女性在月經期間裡，體內雌激素和孕激素的含量都會急劇下降，反而雄性激素會變高，這也導致瞭這段時間女性的油脂腺分泌旺盛，從而造成經期前痤瘡和粉刺的小爆發，而對於平時皮膚狀況就不是很好的朋友則更經期前爆痘的情況就會更加明顯。

而想要解決，首先就是要做好保濕控油的工作，保證皮膚幹凈水潤，其次則是要保證少食刺激性食物，如油炸、辛辣等，這些食物都會加劇體內激素失衡，造成皮膚問題愈發嚴重，另外則是不要熬夜，熬夜也會引起內分泌失調從而造成皮脂腺分泌旺盛，引起爆痘的問題出現。

隻要註意到以上幾點問題，基本都可以緩解經期起痘的狀況，但值得註意的是，在女性經期期間，切記不要使用口服的去火的藥物，因為這些藥物基本都屬於寒性成分，容易造成痛經等狀況的出現，至於已經長起來的痘痘，可以等到經期結束之後再做處理。