喉嚨痛能吃魚和海鮮嗎

喉嚨痛可以說是我們平時在生活中經常會出現的癥狀，感冒後喉嚨會痛，上火後喉嚨會痛，咽炎發作時喉嚨也會痛。當喉嚨疼痛的時候一定要特別註意飲食上的調理，因為不當的飲食會加重疼痛的程度，不利於疾病的康復。那麼喉嚨痛能吃魚和海鮮嗎？

喉嚨痛能吃魚和海鮮嗎

一般情況下，喉嚨痛最好不要吃海鮮。海鮮雖然含有豐富的營養物質，但是，它屬於發物，不適合患者食用，會容易引起身體不適。

喉嚨疼痛是由輕度感染及局部刺激引起的，多發為炎癥，而海鮮屬於發物，且蛋白質含量豐富，喉嚨疼痛食用後，易加重病癥，不利於病情的恢復。食用海鮮有發熱、發燒感，感冒喉嚨疼痛患者食用後，易加重的疼痛感，不利於身體的恢復。

海鮮中的蛋白質含量豐富，對於人體而言，屬於“異體蛋白”，對這類成分過敏的人來說，食用海鮮後易出現過敏癥狀，加重身體的不適感，影響感冒患者的身體恢復。

海鮮中的熱量較高，食用後會讓身體產生內熱，加上喉嚨疼痛患者身體本身就偏熱，所以吃瞭海鮮後，會加重喉嚨的疼痛感。

喉嚨痛吃什麼好

1、橄欖

橄欖還有一定的藥用價值。明代藥物學傢在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫學上用為清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。冬季氣候幹燥，嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津，好處多多。每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人參”之譽。

2、蘑菇湯

喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。

香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。同時，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸著吃。

薄荷性味辛涼，入肺經、肝經，能起到疏風散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用，對治療風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷比較寒涼，有怕冷癥狀的風寒感冒者不宜食用。

喉嚨痛一般就提示著患者身體受涼感冒瞭，或者體內虛火過旺，在癥狀較為輕微的情況下我們可以通過飲食上的調理和一些食療方法來達到緩解。如果癥狀較為明顯就需要及時用藥治療瞭，這樣才能避免癥狀的進一步加重。