月經痛經有血塊吃什麼

女性每個月都會來月經，有些女性來月經的時候會出現腰痛、胸痛、腹痛等癥狀，這是身體受到激素影響出現的正常生理反應。如果這些癥狀比較嚴重，就需要到醫院做檢查，並且進行治療。那麼月經痛經有血塊吃什麼？

女性月經痛經有血塊大多數是血瘀造成的，可以通過中藥來調理。需要到正規的中醫院，讓醫生開一些活血化淤、理氣通絡的中藥，吃一段時間後月經痛經有血塊的情況就會有改善。

來月經的時候痛經有血塊，也有可能是經期著涼所引起的。所以在來月經前的一周就要註意飲食，多吃一些溫補的食物，比如雞蛋、桂圓、紅棗等等。生冷的食物就不要吃，不然會影響血管收縮。

來月經前和來月經的時候可以多吃一些含有維生素C和維生素E的食物，蔬菜、水果、堅果中都含有大量的維生素C和E。這些食物有利於骨盆血液循環的順暢，能改善因充血導致的痛經。

女性經常生氣會影響身體的內分泌，會造成月經不調的現象，所以平時一定要保持好的心情。好心情能維持血的正常運行，讓女性更順利且輕松的度過生理期。