幹靈芝打粉吃效果好嗎

靈芝自古以來就是一種稀有又珍貴的藥材，在古代更是隻有王公貴族才是能夠有機會食用的，因此靈芝在古代也有仙草之稱的美譽。當今社會，科技發達，靈芝已經可以被普通傢庭在藥店裡購買。很多人都會選擇把幹靈芝打成粉，那麼幹靈芝打粉吃效果好嗎？

幹靈芝打粉吃效果好嗎

靈芝是一種傳統的補品，將幹靈芝打成粉末研末吞服，或用開水沖泡後當茶喝，也是很好的食用方法。靈芝能增強機體的免疫功能，還有祛痰止咳平喘作用和強心作用，能增加心肌血流量，增加冠脈血流量，降低心臟耗氧量，增強耐缺氧能力。不僅如此，靈芝打粉後食用後可以降低血脂，調節血壓，保護肝臟，升高白細胞，有一定抗腫瘤作用，是很有效果的。

哪些人不能吃靈芝粉

1、發熱惡寒者不能吃靈芝粉，因為感冒之後五臟六腑功能減弱，體虛不耐受進補，此時進補靈芝會封住寒氣，不但無法達到功效反而有可能加重感冒。

2、陰虛內熱的人也是不能吃靈芝粉的，它是指人體內虛火過旺，比如怕熱，易怒，口幹，以及大便幹燥，小便赤黃等癥狀的人。而靈芝屬於大補的保健品，如果此時再進補，無疑是火上澆油，使人體內火更旺。

原來幹靈芝打粉吃也是很有效果的，是上好的營養品。但看瞭上述資料，大傢也一定要註意不是在什麼時期都可以吃靈芝粉的。隻要我們按照正確的方法去吃靈芝粉，配合適當的食補，身體狀態就會越來越好，體魄也會越來越健壯。