催吐會影響月經嗎

減肥一直是女性畢生的事業，但有的女性管不住自己的嘴老想吃東西，所以一般在吃過東西以後會選擇催吐這個辦法，殊不知催吐也會導致內分泌紊亂的，可直接影響到女性的身體健康，那麼問題來瞭催吐會影響月經嗎？

催吐會影響月經嗎

催吐使內分泌發生瞭紊亂，就會影響月經的。飲食方面也要規律才行。有種藥物對身體沒什麼負作用，打瞭這針可以使月經下來，但如果內分泌長期紊亂的話，依賴瞭藥物就不好瞭，有的人打瞭針，就來，不打就不來，這就不正常瞭，還是應該讓它自己正常的來才好。

如何預防月經紊亂

1、多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

2、盡量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

3、防止受寒：一定要註意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

4、調整自己的心態：如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

5、必要時去看醫生：如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。

6、月經不調會導致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果控制月經周期的激素發生紊亂，及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器具裝置不當也會導致月經不調的情況。

如果月經不調可以選擇中草藥慢慢調理改善體質，加強防卸機能。在平時註意個人生活衛生，自己養成個良好的習慣，多吃一些含維生素E、C的食物，如魚、肉、豆谷、水果、蔬菜等。

催吐會影響月經嗎，當然會。建議，從事久坐工作的朋友們，長期坐著工作的原因導致瞭身體肥肉越來越多，可在在工作之餘參加個自己喜愛的運動來進行合理的鍛煉，不僅調理瞭身體的亞健康還同時達到瞭塑身的效果。