月經的時候不能做什麼

女性在發育成熟時，每個月都會來一次月經，它是女性正常的生理期，在月經期會流出大量的經血，一般不會對女性身體造成危害，但此時女性身體比較虛弱，各個方面都需要加強註意，那麼，月經的時候不能做什麼？

月經期需要調整飲食，盡量吃一些溫熱的食物，不要吃生冷及辛辣的食物，以免出現痛經，在洗浴時不要選擇盆浴，同時整個經期都要禁止進行性生活，以免出現細菌感染，還要避免情緒過激，保持良好的心情，否則有可能導致內分泌紊亂。

有些女性來月經時，發現月經量非常少，這很有可能是子宮發育不完善所致，因為月經是由於子宮內膜剝落引發的出血，如果子宮發育不良，或是子宮出現畸形，就隻有少量的子宮內膜脫落，導致月經量少，建議女性去醫院進行詳細的檢查。

一般女性月經在3-7天左右，但月經期的長短也是因人而異，偶爾出現提前或推遲不超過7天，都屬於正常現象。青春期的女性正在生長發育，月經時間也會稍有不準，成年後會逐漸恢復正常，如果女性月經長期紊亂，就需要及時進行檢查治療。