月經期間吃辣椒會怎麼樣

女性在月經期間身體情況比較特殊，此時是比較虛弱的，因而在經期時，需要尤其註意保養好自己，但也有部分女性難以抵擋美食的誘惑，有些女性平時喜愛吃辛辣的食物，口味偏重，在經期也是如此，但經期是不宜吃辣的，那麼，月經期間吃辣椒會怎麼樣？

月經期間吃辣椒，可能會引起腸胃不適，例如腹瀉、腹痛，這樣對胃部造成瞭一定刺激，從而影響女性食欲，沒有瞭營養物質的攝入，那麼就會降低身體抵抗力，女性身體就容易被細菌感染，患上疾病的幾率隨之加大，而且辣椒吃多瞭還會導致上火便秘。

此外，辣椒有活血的作用，容易擴張血管，加速體內血液循壞，一般來說，女性的經期大概維持3-5天，但是如果吃瞭辣椒的話，就會增加月經量，那麼經期就會延長。辣椒還會加重盆腔的充血，造成子宮過度收縮，這就會引起女性出現痛經現象。

女性月經期時，飲食方面應當合理均衡，可以多吃些富含蛋白質、微量元素和礦物質的食物，以增強自身的抵抗力，減輕經期的不適感，同時，還要多註意休息，不能過於勞累，在月經之後，可以及時攝入一些滋陰補血的食物。