補腎期間可以同房嗎

對於想要備孕的男性來說，建議到醫院檢查下看看是否適合備孕。如果是腎虛的話，那就好辦瞭。補腎在平時日常生活中就可以辦到，可在飲食上進行調理，也可參加些項目來鍛煉，可提高自身免疫力，那麼問題來瞭補腎期間可以同房嗎？

補腎期間可以同房嗎

首先要分清楚，是腎陰虛還是腎陽虛，一般說，吃藥期間是可以過性生活的，這要跟自己的身體狀況來決定，西醫觀點認為補腎與性生活並沒有直接的聯系，隻有中醫說法中才有補腎增強性生活的說法。

在身體允許的情況下可以進行性生活，性生活的次數和時間以第二天不感到疲倦、不影響工作為宜。隻要不過分頻繁，津液丟失不是很多，就不會導致腎功損害。

男人補腎期間註意事項

1、腎陰虛：一般表現為口幹舌燥、容易上火、腰酸背痛、早泄遺精。應著重滋陰補腎，應多吃黑色類食物如黑豆、黑木耳等。

2、腎陽虛：一般會伴有腰酸背痛、畏寒怕冷、面色發白等癥狀。應該多吃壯陽的食物，比如羊肉、牛肉、魚蝦、韭菜等食物。

3、多運動：男人補腎應該在運動上多花時間。腎陰虛者不宜進行激烈的運動，多以散步，慢跑，快走，太極等運動，不宜大量出汗。腎陽虛者反之，多進行激烈的運動可以加快血液循環，促進腎陽的補充。

4、保持良好的作息時間和充足的睡眠：充足的睡眠時間是必不可少的。隻有保證瞭充足的睡眠時間，人體的各項機能得到瞭充分的休息，才能更有效的進行補腎，反之熬夜不但容易傷腎而且傷肝。補腎期間最忌諱熬夜通宵，和不知節制的過夫妻生活。

5、飲食清淡：鹽中的鈉離子會影響腎的新城代謝，不利腎的排泄。再者，油炸、燒烤食物也應該少吃，油炸食物不僅熱量多，而且其中的反式脂肪酸對人體的腎臟也有非常不好的影響。

6、按摩補腎：按摩耳朵應以拇指和食指沿著耳廓持續搓為佳，知道耳朵發熱就可以瞭。腳底有一個湧泉穴，持續不間斷的按摩可以起到固腎保精的作用。

補腎期間可以同房嗎，建議還是不要太頻繁瞭，等到身體達到健康值瞭在同房也不遲。那麼，建議男性朋友們可查看一些關於提高身體免疫力的書籍，從而防止身體再次出現虛弱現象，平時可選擇慢跑來進行身體鍛煉。