小孩體質差可以吃冬蟲夏草嗎

眾所周知，冬蟲夏草對人體來說是一劑滋補良品，因其性溫、味甘同時具備潤肺補腎止咳化痰的功效，因而深受養生一族的青睞。很多傢長為瞭給孩子加大營養，會選擇給孩子食用冬蟲夏草，那麼小孩體質差可以吃冬蟲夏草嗎？

小孩如果體質差，動不動就感冒、發燒的話，傢長是可以適量給孩子食用冬蟲夏草的，但是要切記凡事過猶不及，一次千萬不要吃太多，循序漸進即可。但是如果孩子體質良好，沒有疾病或者營養不良的情況下，是不建議傢長給孩子吃冬蟲夏草的。

一般情況下，小孩每天正常的飲食所攝入的營養能夠滿足其生長所需，所以不需要通過其他的物質來額外補充，像冬蟲夏草這種營養價值很高的補品，健康的小孩攝入的話很可能會導致營養過剩，還可能會引發孩子出現不正常的身體發育情況。

建議傢長還是要通過日常飲食和適當運動來幫助孩子進行身體調理，以此提升孩子的免疫力。傢長要督促孩子建立規律的作息和良好的飲食習慣，每天早睡早起、按時吃飯，不熬夜不挑食，再配合適當的體育鍛煉刺激新陳代謝，以此增強體質。