老公弱精怎麼成功懷孕

弱精是現在很多男性朋友存在的問題，主要是過度的抽煙、喝酒等不良的生活習慣造成的。隨著醫學條件和生活水平的不斷提高，現在很多生育方面的問題都可以得到根治。所以在備孕期間的男女雙方，一定要保持一顆平常的心態。那麼老公弱精怎麼成功懷孕？造成弱精的原因有哪些？

老公弱精怎麼成功懷孕

可以從飲食上進行調理，弱精並不代表不能懷孕，隻是受孕的機率低一些。

1、進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生弱精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。

3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

造成弱精的原因

1、感染

附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力。感染對精子活力的影響可以是多方面的。

2、精液液化異常

精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致不育。

3、免疫因素

抗精子抗體(AsAb)可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是AsA b與精子的尾部結合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差，這已通過針對精子尾部存在抗精子抗體時，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到瞭證實。

精子是孕育生命的關鍵，精子的成活率和運動率都直接關系到受孕的概率。所以提醒備孕期間的男女雙方，最好在三個月之前就戒煙戒酒，並多參加戶外運動，比如跑步、打籃球，來提高精子和卵子的質量。以上是針對老公弱精怎麼成功懷孕的介紹，希望對你有幫助。