月經期頭暈是氣血不足嗎

對於一個女性而言，氣血是養生保健的根本，而氣色不好的女性無疑會在此大打折扣。一旦女性的氣血不足，出現大量的虧損現象，身體就會出現各種各樣的毛病。比如月經不調、臉色蠟黃、皮膚粗糙、易腹瀉易肥胖，嚴重者還可能導致乳腺疾病。那麼，月經期頭暈是氣血不足嗎？

月經期由於女性體內的激素發生改變，加上出血，會引起暫時性的血氣不足。當然就會出現頭暈頭疼，甚至出現惡心、嘔吐、乏力以及食欲不振等。建議在月經期多休息，不要勞累，不吃辛辣寒涼刺激食物，放松精神，絕對禁止性生活，選擇全棉的內衣，勤換洗暴曬，多吃花生、枸杞、蓮子、阿膠、紅棗以及精瘦肉等。

來月經期間出現頭暈，還可能是貧血導致的，月經來潮期間陰道出血，如果出血較多或體質較差會導致貧血，註意休息，適當食用補血的食物，如豬肝、豬血、蛋黃以及菠菜等。如果頭暈不好轉，建議做血常規檢查。

有的女性月經總是提前來，時間又長，血流止不住，往往是氣虛缺血所致，從而導致身體虛弱，抵抗力差，經常容易感冒發燒、臉色差。有的女性來月經就拉肚子，這也是氣血不足引起的。當女性來經期，身體內有限的氣血被充分調集起來，腸胃就越發地氣血不足瞭。