備孕前多久用小蘇打片

在女性懷孕前幾個月就會先準備一下備孕，這件事情也是有很多的學問的，比如怎麼做可以提高寶寶的健康幾率，如何可以提高受精的效率等等，那小蘇打片對備孕有用嗎？備孕前多久要用小蘇打片呢？接下來就讓小編來給大傢介紹一下吧。

備孕前多久用小蘇打片

在孕前三個月就是需要服用葉酸片，而不是必須吃小蘇打的，用這個方式要男孩子，也沒有太大的效果的，不要冒這樣的風險，要孩子要順其自然，不要人為的去幹預，不然這樣是會出現事情的，還有一個事情要註意，孕前檢查工作，一定要做好，是不能有一點點風險的。

備孕註意事項有哪些

（1）孕前3到6個月開始補葉酸：建議從孕前3個月開始每日補充葉酸400μg，並持續至整個孕期。葉酸除有助於預防胎兒神經管畸形外，也有利於降低妊娠高脂血癥發生的危險。

雖然含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，葉酸的生物利用率較低。當飲食不能滿足葉酸的攝入需要時，可以適當選擇含葉酸的補充劑來補充。

（2）鐵是成功妊娠的必要條件：孕前期良好的鐵營養是成功妊娠的必要條件，孕前缺鐵易導致早產、孕期母體體重增長不足以及新生兒低出生體重。

建議孕前期婦女適當多攝入含鐵豐富的食物，如動物血、肝臟、瘦肉等動物性食物，以及黑木耳、紅棗等植物性食物。同時，註意多攝入富含維生素C的蔬菜、水果，或在補充鐵劑的同時補充維生素C，以促進鐵的吸收和利用。

（3）維生素E提高生育能力：維生素E又稱生育酚，有維持生殖的作用，對先兆流產和習慣性流產有一定的保護作用。另外，足量的維生素E可以減少新生兒溶血性貧血的發生。。因此，計劃妊娠的準媽媽，應該在日常飲食中保證充足的維生素E的攝入。富含維生素E的食物有堅果、植物油如小麥胚芽油、玉米油、大豆油等。

（4）蛋白質是準媽媽必備營養：每天保證攝取足夠的優質蛋白質，多食用富含蛋白質的食品，如：肉、蛋、奶和豆類等，可以保證受精卵的正常發育。孕婦在圍孕期攝取蛋白質不足，就不容易懷孕，或者懷孕後由於蛋白質供應不足，胚胎發育遲緩，對內臟和腦的發育非常不利，而且容易造成流產，或發育不良。此外，孕婦若缺乏蛋白質，產後母體也不容易恢復。

以上就是備孕前多久可以用小蘇打片和備孕註意事項有哪些的一些簡要介紹。所以在備孕的時候還是科學補充身體所需的各種營養物質比較好，這段期間內也不要亂吃適量就好，補的過剩瞭那反而可能有不好的作用。這些就是小編要和大傢分享的全部內容啦。