要孩子之前要禁欲嗎

要孩子前都是要做很多的準備工作，如女性要服用一些營養品如葉酸、鈣片等；男性朋友要戒煙解酒、適當的鍛煉身體，這樣可以提高精子的治療，女性朋友更容易受孕，但是在要孩子前是否禁欲大傢就不清楚瞭，下面一起來看看要孩子之前要禁欲嗎？

要孩子之前要禁欲嗎

首先建議男女雙方在排卵期前禁欲三到5天，在排卵期同房試試,男上女下姿勢，並且每次同房之後性生活後不要起來，這樣更加容易懷孕的。同時要註意忌煙，可以少喝點酒，遠離輻射，遠離各種有害的化學物質，不要洗桑拿，不要長期穿緊身內褲等。

要孩子前男性要註意什麼

1、男士朋友們盡量穿寬松的褲子，特別是內褲，一定不要穿緊身的內褲，這樣由於平時的運動，容易造成摩擦和不透氣，產生過多的熱量，高熱就會損害精子的活性。精子喜歡低溫的環境，厭惡高溫。

2、出瞭穿著的內在因素外，我們很多的商務人士，平常很喜歡把筆記本電腦放在大腿上來工作，其實，這也是很不好的習慣，原理是一樣的。筆記本電腦運行時，產生很大的熱量，如果你在外條件不允許，非得這樣，那就在筆記本下墊點東西，比如書本之類的，隔開一下，盡量少時間見這樣使用。

3、飲食上除瞭要多吃水果、蔬菜、魚、肉等豐富的食物，保障營養元素充足之外，特別要註意禁食酒，提前三個月不要喝酒，喝酒傷身，而又傷精啊，特別是當你喝酒喝醉之後，影響更加大瞭。

關於“要孩子之前要禁欲嗎”相信大傢有瞭一定的認識，建議如果還想瞭解這方面的信息，大傢可以咨詢專業的醫藥師，它們會詳細為大傢解答，同時按照醫藥師介紹的進行操作，這樣會比較好一些，建議大傢要註意這方面的問題。