枸杞和靈芝能一起吃嗎

靈芝、枸杞都是藥食同源的食物，都對大傢的身體有好處。但是中藥是有配伍禁忌的，這個大傢都知道，有的藥物一起吃會中度，或者減弱藥效。那麼那些藥物是不能在一起吃的呢？枸杞和靈芝能一起吃嗎？今天就帶大傢一起來聊一聊這個問題。

枸杞和靈芝能一起吃嗎

枸杞和靈芝能可以一起吃，它們配伍如果長期服用可以起到溫陽補腎、清肝明目、提高免疫力的作用。不過要註意的是靈芝沖水或煮水溫度都不要超過90度為好，一旦達到100度，靈芝的活性成份就會被破壞掉。另外就是如果是野生靈芝的話會有些苦，調味要用蜂蜜，不能用白砂糖。

什麼不能和靈芝同服

1、松花蛋。靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因為靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值，還可能產生副作用哦。

2、辣椒。食用靈芝對神經系統有較好的抑制功效，還對循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰懂得患者均有很好治療效果，除此以外，還有護肝、抗菌等功效呢。我們知道靈芝是屬於純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然會影響到靈芝原有的營養價值。

3、檸檬。靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養價值就會大打折扣的。所以，小編提醒大傢在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃哦。

綜上所述就是對於枸杞和靈芝能一起吃嗎的一些認識和介紹，希望大傢看過之後對自己有幫助。大傢吃枸杞、靈芝這些東西是為瞭調養身體，所以應該瞭解他們的食用禁忌，否則，錢花瞭缺起不到自己想的結果。