肚子漲時大姨媽痛

月經期間，女性會出現乳房脹痛、小腹酸疼、流血不暢的現象，這些都是正常的。子宮內膜在脫落不完全的情況下，是會引起肚子疼的。如果不是很強烈的話，可以臥床休息，註意保暖就好，如果疼的厲害就要引起重視，那麼肚子漲時大姨媽痛正常嗎？

肚子漲時大姨媽痛

經期出現肚子漲的癥狀，考慮是經血血流不暢導致的。建議經期不要保持同一個姿勢不動，促進經血的排出。但是也不需要太過劇烈的運動，經期子宮及外陰充血，比較脆弱，如果運動過於劇烈可能會導致痛經更劇烈，出血更多等。

但是如果感覺和平時一樣生龍活虎，還是可以去運動的，沒必要因為月經暫停自己的運動計劃，一切以個人感覺舒適為準。月經其實就是激素變化導致子宮內膜脫落、出血的現象。由於激素變化，女性身體還會發生一些其他變化。經期女性的凝血功能，也就是人體自身的止血能力比平時要差，但正常生活一般不會受到影響的。

引起痛經的原因

1、精神緊張。有些少女因缺乏生理知識，一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以 對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。

2、身體虛弱。有的少女體質虛弱，平時又不註意鍛煉，因此對疼痛的耐受力下降，對輕微的疼痛也感覺支持不住。一些青少年女性月經期間海裡部疼痛，與有關肌群發育不全有關。腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌群發育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由於臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。

3、激素影響。月經一般是在卵巢排卵後的兩周左右來潮，卵巢排卵以後逐漸產生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮裡的經血外流。子宮裡的經血多瞭，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮，因此產生疼痛。

4、子宮問題。有的人子宮頸過於狹窄，經血排出不通暢，引起疼痛。有的人子宮發育不良 或子宮畸形，肌肉不能協調地收縮，而引起疼痛。有的人子宮位置極度前屈或後傾，要排出經血，子宮必須加強收縮，子宮收縮強烈，也會出現疼痛。有的人生殖器官有癥，造成盆腔內充血、腫脹，而引起腰酸腿痛。

痛經現象的發生是很普遍的，一般女性都是會有痛經的可能，有的嚴重、有的比較輕微罷瞭。女性的月經是有周期的，正常一般在28天左右。在月經來之前，女性要避免食用一些會引起痛經的食物，保證自己能夠比較舒適的度過這個特殊時期。