月經來之前乳房疼怎麼回事

有不少女性可能都有這樣的現象，即月經來臨前乳房脹痛不止。尤其是用手觸摸乳房時，疼痛感會加劇。為此，很多女性都十分痛苦。畢竟每個月女性都會來月經，這意味著她們每個月都會出現乳房脹痛的情況。那麼，女性月經來之前乳房痛怎麼回事？

女性來月經前會乳房脹痛，可能是她們內分泌紊亂導致，一般女性內分泌紊亂時，會影響她們身體各個機能，誘發乳房脹痛。其次，女性乳房脹痛，可能是患有乳房疾病，比如乳腺增生、乳腺炎等。為此，女性乳房脹痛厲害，且月經結束後依舊疼痛不不止，需要到醫院進行檢查，及早治療身體問題。

女性來月經之前，因身體激素變化，容易出現情緒波動大的情況，這樣容易讓體內氣不通暢，繼而引起胸部疼痛的情況。所以女性來月經前後，要保持良好的心態，不要胡思亂想。另外，女性想要緩解乳房腫痛，要少喝或者不喝刺激性飲品，比如酒、咖啡等，以免加重身體不適。

而且，女性要選擇合適的內衣，這樣能夠緩解胸部不適，也能預防胸部下垂。若是穿著過緊的內衣，反而會影響胸部血液循環，加重胸痛。在飲食方面，女性要控制鹽攝入。高鹽食物會影響人體血壓。若女性在月經前後吃過多鹽分，會引起乳房腫痛，所以女性月經前後，她們飲食要清淡易消化。