​絕經後人老的很快嗎

大多數人都在上中學的時候來第一次月經，從此以後月經會陪伴女生大半輩子，到瞭五十多歲的時候才會因為卵巢的衰老絕經，絕經後就進入到所謂的更年期瞭，不少人都想知道絕經後人老的很快嗎？來看看絕經後的女性應該如何做好日常保養工作吧。

絕經後人老的很快嗎

會的。絕經是由於卵巢功能的改變下降引起的。隨著年齡增長，卵巢中已無足夠的卵泡發，雌激素的分泌越來越少，卵巢功能逐漸降低至消失。婦女絕經後，雌激素的水平下降到絕經前正常水平的20％左右。在長期雌、孕激素缺乏的情況下，依賴雌、孕激素維護其功能的器官或組織可能產生功能衰退、結構變異。

絕經後如何保養

1、多穿幾層衣服， 裡面最好是棉制品。如果出現潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。

2、穿棉制睡衣，保持睡房涼快。床上多墊幾層床單。當出現潮熱時打濕上面的床單，可以拿掉上面的床單。

3、註意飲食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。

4、堅持鍛煉。有些女性發現堅持鍛煉可以減輕潮熱的影響，而且可以幫助睡眠。

上文就是對“絕經後人老的很快嗎”這個問題的回答，女性在月經後由於卵巢的功能會迅速的下降，雌性激素也會分泌的越來越少，所以會衰老的很快，還有的女性在絕經後脾氣會變得很暴躁，這是正常的心理現象，傢裡人要學會包容。