初潮後每三個月來一次正常嗎

初潮是每個女性的必經之路，在12歲左右會出現，然後接下來每個月都會來月經，俗稱“大姨媽”，正常情況是每個月的同一時間來，一般會是3-5天，但是也有的女性內分泌失調會導致時間推後或者提前，這都是正常的，但每三個月來一次正常嗎？下面一次來看看吧。

初潮後每三個月來一次正常嗎

有少數婦女，身體無特殊不適，而定期兩個月或三個月，甚至一年，月經來潮一次者，古人分別將定期兩個月月經來潮一次者稱為“並月”；三個月月經來潮一次者稱為“居經” ；一年一行者稱為“避年”。也有極個別的婦女，終生沒有月經來潮，但又不影響正常生育者，古人稱之為“暗經”。還有的婦女在懷孕早期，仍按期有少量月經來潮，但對胎兒無不良影響，古人稱之為“激經”，這都屬於個別現象。

月經應該有正常的周期、經期、經量、經色和經質。月經的周期及經期均從經血來潮第一天算起，兩次月經相隔時間為周期，一般為28天，偶而提前或延後時間不超過7天者仍可視為正常，故正常的月經周期不應少於21天，也不能超過35天。經期是指經血來潮的持續時間。正常者應為3～7天，一般為4～5天。

經量是指經期排出的血量，一般總量約為50～80毫升左右。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理范疇。經色是指月經血的顏色，正常經血一般為紅色稍黯，開始色較淺，以後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而幹凈。經質是指月經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。

月經不調怎麼調理

首先，飲食調理為主。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

其次，養成良好的生活規律也要註重。養成良好的生活規律，包括不要熬夜通宵等。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。

讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。此外，良好的心態也重要。如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

初期這一現象是正常的，但時間久瞭自己也不知道是不是生病瞭，那就要及時的去醫院問問醫生，同時要註意休息好，保持一個良好、舒暢的心情，吃一些可以調理經期的食物，慢慢的就會有好轉。