中醫教你的暖宮小方法

子宮對每個女人來說都是一個相當重要的器官，它直接關系到能不能當女人圓當媽媽的夢想。一旦出現宮寒的毛病，女性就會覺得身體難受，除此之外，還會影響女性懷孕的幾率。因此，中醫教你暖宮小方法，一定要牢牢的記住，這可以幫助女性調節子宮的狀態。

中醫教你的暖宮小方法

女性暖宮是非常重要的，女性的子宮，如果沒有保護好的話，很可能會引起月經不調，如果嚴重的還會造成不孕不育，所以說平時生活中如果感覺肚子很痛，月經來臨的時候，都應該進行暖宮，那麼就跟大傢說一說，該怎麼進行暖宮吧暖宮，有很多小方法的，這些中醫的小方法，對於我們來說是比較有效果的

1、月經期間調養：用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除幹凈，也活氣血，暖宮。

2、泡腳：把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，待水溫適合時泡腳，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經絡的作用。

3、茶飲調養：紅薑茶，取紅糖50克，去皮生薑4片，溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。也可用 黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。

宮寒的危害

1、手腳冰冷，還容易不孕不育。

2、氣色差，腰酸腿軟問題。

3、宮寒容易也尿頻多，還愛遺尿。

4、性欲冷淡，月經紊亂，還容易痛經。

5、容易流產，容易出現黃褐斑、黑眼圈。

6、宮寒瞭還容易讓女性身材走樣，變得肥胖。

中醫教你暖宮小方法，讓你的子宮變得更加健康。一般來說，子宮健康的時候，月經期間女性的日子都要好過很多，比如說不會出現痛經。痛經讓許多女性飽受折磨，生完孩子之後還出現痛經的話，那肯定是子宮有異常情況。