愛愛如何提高受孕率

備孕期間，為瞭可以有一個健康活潑的寶寶，準爸媽們無其所不用，找一些偏方，做一些科學攻略，吃一些提高精子活力的食物。而女性要做好運動，保持身體的健康狀態，以達到受孕條件。那麼在這個過程中，同房時，愛愛如何提高受孕率？

愛愛如何提高受孕率

做愛後不要立刻起身，做愛後，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓練班，很多女人會想馬上去沖個澡，慢著，可以等一等。如果想懷孕，就應該老老實實地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側臥，膝蓋盡量向胃部彎曲。

在什麼時候同房易受孕

1、找出排卵期，在排卵期內間隔同房很顯然，排卵期越來越備受女性們的關註，因為排卵期通常也被稱之為懷孕期和危險期。也就是說，在這段時間內是非常容易受孕的。

排卵期一般是這麼計算的：在女性下次月經來之前的14天，在這天的前四後五，連續共10天，就是人們所說的排卵期。在排卵期內間隔同房，就比較容易懷上孩子瞭。

2、找出排卵受孕的黃金期：排卵日就是女性下次月經潮來之前的第14天，一般這個就是女性的排卵日。因為排卵日這天，女性的卵子剛剛排出，活性非常好，而且卵子的存活時間一般是1到3天，大多數女性是兩天，如果在排卵日內同房，那麼就能確保卵子是存活的，也就是說，這時候精子跟卵子的相遇概率是最高的。

通過以上相信大傢都知道瞭，愛愛如何提高受孕率。在房事結束後，建議女性不要立即起身，在床上靜靜躺一會，以免精子會因站立的姿勢而流出；如果能倒立就更好瞭，如果無法倒立，可以選擇側臥，膝蓋彎曲的姿勢，也是可以幫助精子在體內停留的。