多囊卵巢能吃的水果

多囊卵巢是一種女性疾病，需要通過治療來恢復正常，否則會影響卵子的發育成長，那麼在治療期間，患者需要註意飲食，所以有一些女性朋友不敢亂吃東西，在吃水果之前，會先瞭解一下多囊卵巢能吃的水果有哪些？不能吃的水果有哪些？

多囊卵巢能吃的水果

多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

多囊卵巢忌吃什麼

1、不吃辛辣刺激食物

多囊卵巢綜合癥的患者在飲食方面適宜清淡的食物，要盡量的避免食用刺激性比較強的食物，例如：辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。

2、少吃精致食物

多囊卵巢綜合癥患者要少吃精致食物，多吃粗糧，比如顆粒的燕麥絕對優於麥片粥，麥片粥又優於即沖麥片或麥粉，糙米、五谷飯優於白米飯，白米飯又優於稀飯。

3、不吃高糖食物

多囊卵巢綜合癥的患者不要吃含糖比較高的食物，例如：糕餅、巧克力、冰激凌等。可以多吃蔬菜、谷類等低糖食物。

4、不吃飽和脂肪酸食物

多囊卵巢綜合癥患者要少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種傢禽及傢畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅，其中魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。

多囊卵巢能吃的水果已經介紹完瞭，患上瞭多囊卵巢之後，女性朋友需要註意自己的飲食，不要吃一些寒性食物來傷害自己的子宮和卵巢瞭。最後建議各位女性朋友可以定期做一些婦科檢查，像是乳房檢查等，這樣就可以更加瞭解自己的身體狀況。