經期可以吃黃瓜麼

女生最容易受傷瞭，平時註意的東西也有很多。女生每個月都會來一次例假，這都會使女生們特別煩惱，不能吃辣的，凍的等帶有刺激性的東西，這些東西都是不可以的。那麼，經期可以吃黃瓜麼?女生在經期間，是可以吃的。

經期可以吃黃瓜麼

在生理期的時候，女性也是可以吃黃瓜的，黃瓜裡面的維生素c含量非常的高，有很好的排毒養顏的作用，這對於女性的身體也是有很好的調理功效的，但是也要註意，黃瓜屬於涼性的一種蔬菜，所以說不能吃得過多，吃得過多可能會導致腸胃不良，對身體的調理是不利的，對於女性來說，在月經期間一定要註意防寒保暖。

經期吃什麼水果好

1、月經期間，女性可以吃一些性平的水果，如蘋果、葡萄、無花果等。

2、如果體質偏寒或者宮寒的女性，還可以多吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等，每日三種早、中、晚交換食用。

3、然而一些屬性偏冷或寒涼的水果應盡量少吃，常見的寒性水果有柿子、芒果、西瓜、獼猴桃、香蕉等。

關於這個問題——經期可以吃黃瓜麼?這個問題的回答是可以的，黃瓜對於女性來說，是一個很非常有用處的東西，對女性來說是有美容的效果，而且對體內的維生素等營養成份都是有很大的功效，所以，吃黃瓜有益處，並沒有壞處。