男人喝什麼湯壯陽最快

男人，精力旺盛，陽氣充足，可以顯示出陽剛魅力與男性自信，會讓自己在各個方面都彰顯出自我獨到的一面，但是，生活中的各種壓力，工作上的各種焦慮，都會讓男人的身體與精力處於透支狀態，所以，男性平時更需要通過飲食來調理身體，補充陽剛之氣，那麼，男人喝什麼湯壯陽最快？

男人喝什麼湯壯陽最快

1、雙鞭壯陽湯。

將牛鞭加水發脹，去凈表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗幹凈。將羊肉洗凈後，再放入沸水鍋內氽去血水，撈入涼水內漂洗待用。

將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生薑、料酒母雞肉。再燒沸後，改用文火煨燉，至六成熟時，用潔凈白佈濾去湯中的花椒和老生薑，置火上繼續煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛，並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長的條，狗鞭切成1厘米長的節，羊肉切片，雞肉切塊，然後把它們一起裝在碗內，加味精、食鹽和豬油調味即成。

2、復元湯

將羊脊骨剁成數節，用清水洗凈。羊肉洗凈後，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的條塊，將淮山藥、核桃仁用紗佈袋裝好紮緊，生薑拍破，蔥切段。

將中藥及食物同時放入砂鍋內，註清水適量，武火燒沸，打去浮沫，再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。

男人吃什麼水果壯陽

1、荔枝：荔枝含檸檬酸、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

2、香蕉：香蕉是一種快速的體力恢復劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的鎂及維生素B6可以維持紅細胞活力、增強人體免疫機能。

3、桂圓：桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養素，其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

男性在生活與工作的壓力中，經常容易出現殫精竭慮的狀態，這對備孕期的男性尤為不利，所以，平時多進食一些壯陽的水果，或者壯陽的滋補湯，都會對身體產生意想不到的好處，這些營養成分不僅會提升精子質量，還可以增加對身體有益的多種維生素。