大姨媽不停的流怎麼辦

月經的正常與否常常會反應女性的身體健康情況，尤其是生殖系統的狀況。因為女性的月經常常會因各種原因出現提前、推遲、持續時間過長的現象。當發現月經出現異常時，許多女性並不清楚具體是什麼導致的，要怎麼辦。下面就讓小編為大傢重點介紹一下大姨媽不停的流怎麼辦。

大姨媽不停的流怎麼辦

1、保持規律的生活節奏，有張有弛，避免過度勞累。

2、註意情緒調節，避免過度緊張或情緒波動較大。

3、月經一直不幹凈多伴有不同程度的貧血，因此，飲食上要加強營養，多吃動物內臟等含鐵的食物以保證對鐵的需求，同時註意保證蛋白質、纖維素、礦物質等營養素的均衡攝入。　　

4、養成良好的衛生習慣，尤其是在月經期要做好工作和運動勞逸相結合，註意外陰部的清潔衛生，內褲要勤洗勤換。

導致大姨媽不停的原因

1、一些婦科疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜炎、功能性子宮出血等。

2、有一些全身性疾病液會引起出血不止，如血小板減少癥、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。

3、精神因素、環境因素、內分泌失調也非常容易導致月經的紊亂。

從文中可以看出能夠影響月經的因素有很多，除瞭一些疾病的因素，生活習慣和情緒因素對月經的影響也是非常大的。因此為瞭自己身體的健康考慮，女性朋友們一定要註意養成健康的生活習慣並且盡量讓自己保持心情的愉悅。