如何促進懷孕

在結婚之後下一個任務也許是懷孕，那很多人都迫不及待的想要自己的寶寶，不過在試瞭很多次之後，發現自己一直都沒懷孕，擔心有沒有生殖功能障礙的問題。要是存在這樣的煩惱，不妨先關註一下促進懷孕的方式，那如何促進懷孕？

如何促進懷孕

1、夫妻生活之後要仰臥。

有很長一段時間，沒有人能夠真的說清楚夫妻生活之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。

2、準備最優質生殖細胞。

健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。以下方法有助於讓你丈夫的精子充分發揮戰鬥力。

3、戒酒。

男性每日飲酒會減少睪酮水平和精子數量，同時增加異常精子的數量。戒掉煙和毒品，因為它們會導致精子功能不良。

懷孕之前需要檢查什麼項目

心率測量。正常人的心率在60～100次/分，心跳有力，每次心跳的間隔時間相同，超過100次/分稱為心動過速，低於60次/分稱為心動過緩。

體溫測量。標準溫度：36℃～37℃。門診檢查前，可以在傢裡測量好體溫再到醫院就診，這樣可以減少門診的等待時間。測量體溫有三種不同的方法，分別為肛溫法、口溫法、腋溫法，目前應用最為廣泛的是腋溫法。

初次懷孕應該要調整好自己的生活習慣，提升精子卵子的質量，有利於增加受精的機會。也要增強營養的補充，促進身體的協調，減少不良的表現癥狀。男性朋友們一定要戒煙戒酒，因為香煙中含有大量尼古丁，對精子有很強的殺傷力。