吃什麼水果不容易懷孕

如果打算要孩子的話，就要在日常生活中多註意瞭，除瞭要合理地安排自己休息的時間外，還應該在飲食上瞭解一些有關的禁忌，比如有哪些東西是不應該吃的，吃瞭會對備孕造成不良的影響，那麼，吃什麼水果不容易懷孕？一起來看看。

吃什麼水果不容易懷孕？

1、桂圓

孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

2、荔枝

荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用；陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

3、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導致流產。

4、杏

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

5、桃

桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用瞭就可能會引起急性流產、出血等險情。桃的營養很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。

6、芒果

根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要盡量少吃芒果。

哪些水果有利於懷孕？

1、蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。

2、草莓：含有極豐富的維生素C，可預防感冒。

3、葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等。

現在女性應該瞭解吃什麼水果不容易懷孕瞭，如果打算要孩子的話，就要註意遠離這些會對懷孕造成不利影響的水果瞭，可以多吃一些有利於懷孕的東西，另外，如果想要避孕的話，可不能單純隻依靠飲食，要采取真正有效的避孕措施，比如避孕套。