一個半月沒來月經怎麼辦

因為生活習慣或者心理作壓力大等因素，部分女性會出現月經不調的癥狀，月經不調具體會表現為月經周期不規律或者是月經的量過多或者過少。女性自身的內分泌失調也會導致月經不調。那麼，一個半月沒來月經怎麼辦？

如果女性一個半月沒來月經瞭，首先要排除是否有懷孕的可能，如果不是懷孕的情況，則是月經不調的癥狀。治療月經不調一定要找準致病因素，千萬不要盲目亂用藥，最好去醫院做一個詳細的檢查，聽從專業醫生的建議調理身體。

頻繁的性生活也會導致女性的腎氣出現損傷情況。腎陰不足的話，並且虛火上炎也會使女性的月經出現不調癥狀，所以大傢一定要養成好的性生活習慣，一個禮拜最多一到兩次的性生活，具體還需結合自身情況而定。

日常飲食也要多註意一下，可以多補充一些維生素硒，能夠促進生血機能。對治療缺鐵性貧血也有一定的幫助，飲食最好以清淡為主，少吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，也可以多攝入一些蛋白質，補充身體日常所需要的營養。